肘の具合があれから悪化、長時間の残業が無理になりました☆病院行ったのは先週始め。外用薬を数点渡され、病院薬のﾊﾟﾜｰを実感。現在以前よりは鎮静化。痛いには変わりませんが。関節が柔らかく、動きすぎで筋肉に負担かかってるとのこと。要安静。無理。時速…